jak gif

jak masz braki w diecie to gainer/bulk/białko zależy czego brakuje oraz od typu budowy. Hmb odpuść bo to nie dość że droga zabawa to dla większości kompletnie nieefektywna. Ewentualnie dokup mzb olimpu dla lepszego snu - lepszej regeneracji. A tak w ogóle to żeby Ci dobrze doradzić musisz wypełnić ankiete działu Zmieniony przez - Nani20 w dniu [...]

Dzięki za odpowiedzi.No właśnie tak jak LUCIU wspomniał też mam lekką obawe przed spadkami...

za duzo troche odzywek jak na moj gust 90g bialka z proszku dziennie+jeszcze to z gainera...

Skąd te pomysły? Czyżbyś się starzał? Ciekawe jak to by odnosiło się do skutków ubocznych i zwiększenia tolerancji na sok przez wiele lat.

był kiedyś filmik o kolesiach stosujących małe dawki cały czas on i był nawet jakiś dziadek cały czas na teściu nie miał żadnych side`ów hg jak najbardziej wg mnie.

batony jem jak tylko nie mam okazji zjeśc normalnego posiłku co w lecie jest bardzo częste Ale widomo normalny posiłek lepszy by był, no ale taki baton nie jest syfem a do tego dobry i lepsze to niz wsunięcie kebaba, choc dobry kebab nie jest zły

Jeśli cykl nie trwał dłuzej niż 6 tyg to bym pociągnął do 6 tyg jezcze a pózniej zrobił z min 4 tyg przerwy od kreatyny i znów zaczął cykl.. Co do HMB jak już bierzez to bierz stale bo to stala suplemnetacja , gainer obowiazkowy po treningu tylko zwróc uwage czy w czasie przerwy od kreatyny nie będziesz pił gainera z kreatyna bo i takie juz sa a [...]

jak reszta ciągnij do tych 7 tyg i wtedy tyle samo przerwy i jedziesz dalej nie ma co robic takich krótkich cykli

jak wszyscy wiemy kreatyna i kofeina nie idą w parze mit można łączyć Pzdr/

Idź na kicka, jak jesteś początkujący to da Ci niezłe podstawy w uderzanych. Na pewno nie masz nic innego? Może wolałbyś jakiś parter czy coś... A o ten "10 Dan" to co to niby jest???

i jak to ma niby pomóc?

jak na twój wiek i staż to trening na rzeźbe za wcześnie proponuje trening FBW i dieta wysokobiałkowa i do tego aeroby

Jaguar87 - Ja kiedyś startowałem ale amatorsko oczywiście, jak zresztą dużo osób tutaj ... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-13 22:33:11

Od nas z Wrocławskiego klubu była 1 osoba nie wiem jak z innych

weźcie mnie trzymajcie bo czasami nie mogę. Tłuszcze - Kompilacja - Tłuszcze - Tłuszcze cz.1 - Tłuszcze cz.2 - Tłuszcz trans - najgroźniejszy tłuszcz świata - Rola tłuszczy - Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich - Proces tłoczenia oliwy z oliwek - Czy nadmiar nienasyconych kwasów tłuszczowych może szkodzić ? [...]

staranny tak apropo bardzo mało osób ogólnie porusza tematy związane z koszykówką, a spytam z ciekawości, masz może jakieś ciekawe plany filmiki, na wyskok/triki i inne cudeńka, jak coś pisz

Hmm na wyskok to właśnie nic nie mam, dopiero mam zamiar wdrążyć taki plan do moich ćwiczeń na siłowni ;) odnośnie tricków to raczej crossovery itp. niż jakieś wygibasy jak to robią czarni

a i 200 mg to w pierwszym tyg nie poczujesz bo etan się w 3-$ tyg rozkręca chociaż pompa może być i w pierwszym tyg i jak nigdy nic nie brałeś to oczywiście autosugestia

najbardziej udany z DHW był plakat ... 6 października jakoś to ominąłem, nie mam pojęcia jak szkoda

Nie trzeba sie odblokowywac bo to jest mg oslonki na watrobe tez ci zbedne tribulusa i stacka po odstawieniu sobie zakup. A jak dawkowac zapewne nie duze dawki przy tych wymiarach i czy jest sens chwytac sie teraz za nia ??